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作者简介
程敏新，安徽汽车职业技术学院教务处基础教研室，讲师，主要从事体育教学、运动训练研究。
摘要
在高职院校教育阶段，体育教学是推动新时代青年学生身体素质健康发展的重要保障。结合目前部分高职院校体育教学实际情况，仍然存在重视传统教学模式、忽视学生体质健康教育的问题。文章以安徽汽车职业技术学院体育教学为例，简要阐述了高职院校体育教学改革策略，旨在推动学生体质健康水平的有效提升。
关键词
学生体质健康；高职院校；体育教学改革
基金项目
安徽省高等学校省级质量工程项目《基于体质健康数据分析下的高职院校体育教学研究》（2021JYXM0435）
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综合分析最近三年安徽省内各高校学生整体体质健康数据，平均优秀率基本维持在1%左右，与2025年全省优秀率设想指标存在较大差距。因此，探究影响学生体质健康数据影响因素与教学现状，改革传统高职体育教学模式势在必行。
01现阶段本院学生体质
健康状况分析
1.1 体测数据分析结果
结合安徽汽车职业技术学院最近两学年的学生体质健康测试数据分析得出，直接影响学生体质测试成绩达标率的项目分别为：女子一分钟仰卧起坐、女子800米、男子1 000米以及男子引体向上。在综合判定时，上述几项运动指标都具备赋分属性。一般情况下，男女生倘若能够在此类项目中达到优良等级，其综合成绩就能够被利博官网会员注册失败怎么回事儿评定在此等级之上。因此，作为学生个体基本耐力运动项目中的肢体力量与中长跑项目成为体育日常教学与业余训练过程中所关注的重点。
1.2 主要指标分析
中长跑运动项目作为一种混氧运动，对学生的有氧和无氧运动能力要求相对较高，通过持续性的跑步不仅能够有效提升人体心肺耐力功能，还能够强化心脏泵血动能，改善体内氧气供应，从而促进人体心肺健康水平的稳步提升。除此之外，日常适量的中长跑运动还能够提高机体基础代谢率，高效燃烧体内多余脂肪，帮助机体有效减少脂肪堆积，维持健康体重，提升机体免疫力，强化对抗细菌与病毒的能力，有效降低流感病毒等疾病的侵扰。同时，借助中长跑运动，不仅能够缓解与释放机体紧张情绪和思想压力，让机利博官网会员注册失败怎么回事儿体与大脑得到放松与舒缓。还能刺激大脑产生内啡肽与多巴胺等神经递质，进而提升人体的幸福感，缓解焦虑与抑郁情绪。
力量训练主要针对人体全身肌肉群，尤其是针对大小臂、大小腿、臀部等核心肌群进行强化锻炼，提升肌肉群的耐力与核心力量。借助肌肉的重复性收缩运动，不仅能够促进肌肉纤维快速增长，还能够加大肌肉的横截面积，提升肌肉力量和机体稳定性与爆发力，为机体运动协调性、灵活性以及平衡性奠定坚实的基础，提高学生在日常活动中的体育动作的稳定性与流畅性。同时，强大的肌肉群还能够给身体提供更优质的保护与支撑，减轻关节和韧带运动负担，降低运动受伤风险系数，从而实现改善学生整体运动能力的目的。
1.3 影响体质健康数据指标利博官网会员注册失败怎么回事儿的因素
当代学生在忙于自身学业的同时，还要应付各种社会实践工作与社交活动，因此很少有学生愿意抽出时间进行长时间的耐力运动或力量训练。大部分学生认为耐力运动需要长时间的持续性运动，对身体素质要求较高，极易产生身体疲劳感。力量运动则通常需要使用健身器械或进行负重训练，部分学生会觉得此种运动方式过于复杂与艰难，身体负荷较大。相对于耗时耗力的体育运动而言，学生更青睐于借助诸如电子竞技类的体育活动来宣泄心理压力，提升自身愉悦感。长此以往，导致大学生身体素质急剧下降，这也是当前社会中各种疾病持续低龄化发展的一个主要诱因。
02基于大学生体质健康的
高职院校体育教学现状分析
2.1 缺乏正确的体育教学理念
现阶段，我利博官网会员注册失败怎么回事儿国大多数高职院校的体育教学出现了两个发展方向：一是借助体育教学活动引导学生向体育事业方向发展迈进，助力学生毕业后通过体育事业谋生存；二是高职院校通过开展专业化体育教学活动，为提升青年学生身体综合素质奠定坚实的基础，从而助力青年一代实现强身健体的最终目的。结合当前高职院校开展体育教学初衷分析来讲，上述两种教育发展方向未能真正体现出高职院校开展体育教学活动的内在价值与实际目的，难以实现增强学生体质以及引导学生树立终身锻炼的体育思想理念。
2.2 信息技术应用不足
伴随我国科学技术与网络技术的飞速发展，“互联网＋”的信息时代已经到来。纵观高职院校体育教学内容，大多数高职院校在开展体育教学活动过程中未合理利博官网会员注册失败怎么回事儿应用现代化信息技术，导致体育教学成效并不明显。大部分体育教师通常习惯采用传统教学模式开展体育教学，也就是教师进行动作示范，学生模仿教师的动作进行自主练习。虽然能够在一定程度上取得相应的教学成效，但是相对复杂的体育技能，学生仅凭观看与模仿教师的示范教学动作，难以全面性消化吸收相应的重难点内容。与此同时，由于受到人体功能的局限，教师无法将许多复杂、高难度的体育动作进行分解或慢放教学，从而给学生的体育学习成效以及学习兴趣产生诸多负面影响。除此之外，部分高职院校体育教师仅通过传统体育教学模式开展教学活动，无法深入激发学生的体育锻炼热情，导致大部分学生在进行自主体育项目练习过程中总是敷衍了事，难以实现体利博官网会员注册失败怎么回事儿育教学目标，无法切实达到促进青年学生强身健体的目的。
2.3 体育设施有待完善
学校体育是一门相对特殊的教学课程，开展教学活动或学生进行自主练习过程中，教师必须借助相应的体育器材和对应的场地。但是通过分析现阶段大部分高职院校的实际课程教学情况，高职院校更注重培养学生专业技能与专业知识理论，忽视了学生的体育锻炼，未能在体育课程体系建设过程中投入足够的资金，体育设施完善度有待加强，进而导致难以为学生体育锻炼提供更为完备的支撑。除此之外，由于部分高职院校对体育课程体系投入的教学资金相对有限，因此其在体育设施建设方面还依然停留在基础设施建设层面，学生只能在日常体育活动锻炼过程中接触到相对大众化的体育项目与利博官网会员注册失败怎么回事儿场地，例如羽毛球、足球、篮球、田径等，体育运动设施数量难以满足现阶段在校学生的实际需求。与此同时，现有的体育基础设施在实际使用过程中，经常出现难以全方位覆盖学生课余时间段的效果，例如篮球场地、田径场地的灯光开放等，不仅限制了学生的实际锻炼时间，还直接影响了学生的体育锻炼成效。
03基于体质健康数据分析下
高职院校体育教学改革策略
3.1 完善体育设施，丰富体育活动资源
物质保障是促进高职院校学生增强身体素质、落实“健康中国”战略思想的关键前提。为了促进高职院校体育教学的顺利开展，必须不断完善与优化体育活动基础设施，助力高职院校体育教学目标的快速实现，推动青年学生体质健康水平的稳步提升。针对现阶段部分高利博官网会员注册失败怎么回事儿职院校体育教学与活动场地与器材数量不足等诸多问题，应从以下三个层面着手进行改善与优化：
第一，完善高职院校体育教学资金投入制度。相关教育部门应综合分析本区域内高职院校体育教学活动开展现状，将体育教育资金归纳到年度教育教学成本预算当中，酌情提升相应的财政资金投入与补助，同时，结合在校生数量，构建足量的现代化体育活动健身设施，助力高职院校体育教学活动的顺利开展。第二，高职院校必须根据国家相关部门最新颁发的体育教学标准大纲要求，强化完善校园体育基础设施建设，增添体育教学与体育活动器材数量。在增设体育器材过程中，全面开发高职院校内部体育潜在资源，优化活动场地建设标准，科学、合理地开发校内现有资源，为学生利博官网会员注册失败怎么回事儿提供更多体育锻炼机会。第三，高职院校应与社会进行有效对接，实现体育设施与体育器材的资源共享。部分高职院校受我国城镇化发展进程的影响，导致土地资源供应短缺，从而造成校园体育场地建设受到严重的影响。因此，高职院校应充分发挥社会资源优势，与相关部门进行沟通交流，统筹协调社会公共体育资源。尤其是对于需要占据较大土地面积的体育场地设施，例如游泳馆、足球场等。
3.2 优化高职院校体育教学理念，推动学生个性化健康发展
在“健康中国”理念实施背景下，高职院校体育教学改革与创新的本质在于优化体育教育元素，不断推动当代青年学生体质健康发展，充分满足现阶段高职院校体育教育发展以及学生个体身心发展需求。通过体育教学与体利博官网会员注册失败怎么回事儿育锻炼活动引导学生树立终身体育锻炼思想理念，明晰身体健康为第一要务思想，鼓励其利用课余时间积极参加体育锻炼和各种体育运动赛事。由此得知，高职院校体育教育与学生的体质健康具备密切的内在关联，因此，只有不断强化体育教育质量与教学成效，才能够切实提升学生整体身体素质。一方面，高职院校应着力优化与创新体育教学模式和教学策略。体育教师可以参考和借鉴西方发达国家或地区成熟、有效的体育教学模式，取其精华去其糟粕，应用多样化教学方法将其转化成符合我国青年学生身心发展的具体教学内容，推动大学生体质健康指数水平稳步提升。另一方面，充分借助先进的信息技术与多媒体教学设备，丰富与拓展高职体育教学内容，引导和鼓励学生传利博官网会员注册失败怎么回事儿承和发扬体育精神，树立健康的体育思想文化意识，从而将校园体育教学活动与校外体育运动进行有机结合，在有效拓展学生体育眼界的基础上，助力新时代青年学生体质健康水平稳步提升。
3.3 有效利用第二课堂引导学生树立终身锻炼的体育理念
新时代发展背景下，高职院校体育教师必须重视学生体质健康发展现状，在全面分析学生体质健康数据的情况下，开展针对性体育教学改革，采用体育俱乐部与第二课堂等兴趣化教学方式，引导学生树立终身体育锻炼的健康思想理念，促进青年一代体质健康水平的不断提升。
高职院校可以通过第二课堂教学模式，构建多种类型的运动项目俱乐部，秉承“健康体育、终身发展”的教育宗旨，丰富与拓展高职院校体育第二课堂教育利博官网会员注册失败怎么回事儿教学内容。一方面，构建功能设施完善的武术活动场馆，传承和发扬中华优秀传统武术文化。高职院校体育教师利用武术馆开展第二课堂教学活动，在结合我国优秀传统武术文化的基础上搭建起教学内容丰富多彩的第二课堂教学体系。吸引学生积极参加体育第二课堂，跟随专业武术教师习武健体，传承和发扬我国传统文化。另一方面，科学规划体育教学场地。高职体育教师在构建体育第二课堂教学体系过程中，可以通过合理划分体育场地的方式，设置多样化的体育训练项目，引导学生结合自身体育兴趣爱好以及体育锻炼目标进行运动训练项目的选取。此外，在指导学生开展体育运动过程中，教师还应充分利用恰当的时机反复向学生传递体育锻炼的益处，引导其树立终身体育利博官网会员注册失败怎么回事儿锻炼的思想理念。
04结语
综上所述，基于高职学生体质健康发展角度，学校与教师必须明确体育教学的重要性，结合学生身心发展实际需求，构建适合本校体育教学事业发展、满足学生成长需求的体育课程体系，通过树立终身体育锻炼理念、完善体育基础设施、激发学生体育锻炼兴趣等方式，培养德智体美劳全面发展的综合性专业人才。
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